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Escala 6x1: como funciona, regras e exemplos

A escala 6x1 é a jornada de seis dias de trabalho seguidos de um dia de folga — o regime mais comum do comércio e dos serviços no Brasil. Dentro do teto constitucional de 44 horas semanais, a jornada diária fica em torno de 7h20, e a folga deve recair periodicamente no domingo.

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Escolha uma data de início para ver a escala em semanas reais. A equipe A começa o ciclo no dia 1; as outras equipes ficam defasadas para a cobertura nunca cair.

SegTerQuaQuiSexSábDom
Equipe ADiaDiaDiaDiaDiaDiaFolga
Dia = Turno do diaFolga = Folga

Os números

Ciclo7 dias (6 de trabalho, 1 folga)
Jornada diária7h20 (para fechar 44h) ou 8h com compensação
Horas semanais44 horas — o teto constitucional
Folgas por mês4 a 5, com ao menos um domingo periódico
Base legalCF art. 7º XIII + CLT; DSR preferencialmente aos domingos

Como funciona a escala

O ciclo de 7 dias acompanha a semana, mas a folga gira: quem folga na segunda desta semana pode folgar na terça da próxima, garantindo que, em escala de rodízio, o domingo chegue para todos com a periodicidade exigida (no comércio, ao menos um domingo a cada três semanas, conforme a legislação e as convenções aplicáveis).

A conta das horas importa: 6 dias × 8 horas = 48, acima do teto de 44. Por isso a 6x1 real trabalha com jornadas de ~7h20, com compensação semanal ou com horas extras habituais — esta última opção é a que gera passivo e desgaste. A escala está no centro do debate público brasileiro recente (a PEC do fim da 6x1), o que torna ainda mais importante operá-la com folgas justas e horas dentro da lei.

Para o gestor, o desafio é o rodízio: distribuir folgas e domingos de forma visível e equilibrada — exatamente o tipo de tarefa em que um quadro de escala publicado com antecedência elimina metade dos conflitos.

Quem usa

  • Comércio e varejo — lojas abertas de segunda a domingo com rodízio de folgas
  • Supermercados — o território clássico da 6x1 com domingo rotativo
  • Restaurantes e food service — operações de 7 dias com picos de fim de semana
  • Serviços e limpeza — contratos com cobertura diária
  • Farmácias — abertura diária com equipes enxutas

Vantagens / Desvantagens

Vantagens

  • Cobertura de 7 dias com equipe estável
  • Estrutura simples de administrar e de entender
  • Folga semanal garantida e domingo periódico por lei
  • Encaixa bem demanda concentrada no fim de semana

Desvantagens

  • Seis dias seguidos é cansativo — a 6x1 é alvo de debate nacional justamente por isso
  • Apenas uma folga por semana; recuperação curta
  • Rodízio de domingos mal feito é fonte permanente de conflito
  • Jornada precisa ser calibrada (7h20) para respeitar as 44h

Variações e alternativas

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Perguntas frequentes

A escala 6x1 é legal?
Sim — respeitados o teto de 44 horas semanais, o descanso semanal remunerado (preferencialmente aos domingos) e as regras de domingo do setor. O que gera passivo é a 6x1 com 48 horas habituais sem compensação.
Quantas horas por dia na 6x1?
Cerca de 7h20 para fechar 44 horas em seis dias — ou 8 horas com regime de compensação válido. Seis dias de 8 horas sem compensação estouram o teto.
Como funciona o domingo na 6x1?
O DSR deve coincidir com o domingo periodicamente — no comércio, a regra usual é ao menos um domingo a cada três semanas, podendo variar por convenção coletiva e lei municipal.
A 6x1 vai acabar?
Há proposta de emenda constitucional em debate para reduzir a jornada e alterar o regime. Enquanto não houver mudança aprovada, valem as regras atuais — e a melhor proteção do empregador é operar a escala estritamente dentro delas.

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