El trabajo ocupa gran parte de nuestras horas semanales. De hecho, se predice que a lo largo de nuestra vida pasaremos cerca de 90.000 horas de nuestra vida trabajando. Entonces, si no te sientes realizado y satisfecho en el trabajo, tendrás que regalar una gran parte de tu vida por algo que no quieres.
Fuente: Gettysburg
Como empleado, sentirse realizado puede tener un impacto significativo en su bienestar mental y, para los empleadores, tener personal feliz siempre es lo mejor para usted. Por este motivo, hemos creado un artículo que explora formas en que los empleados pueden sentirse más realizados en el trabajo.
También hemos incluido información sobre cómo sentirse realizado puede beneficiarle. Continúe leyendo ahora para obtener más información sobre la satisfacción en el trabajo.
81% de empleados insatisfechos fingen ser felices en el trabajo: aquí están las estrategias para encontrar la satisfacción
Los niveles de satisfacción son un indicador clave de la moral de los empleados. Como empleado, si no se siente satisfecho en el trabajo, es posible que se sienta desmotivado y estresado.
A continuación se presentan algunas formas en que los empleados pueden encontrar satisfacción en su trabajo a largo plazo para aumentar la satisfacción laboral general.
1. Trabaja de acuerdo con tus valores 🙏
Tus valores son inherentes a la esencia de quién eres. Por este motivo, si trabajas en consonancia con ellos, es probable que lleves una vida más plena y auténtica. Lo mantendrá motivado y comprometido con su trabajo y lo ayudará a conectarse de manera significativa con su trabajo.
Esto puede parecer simple, pero muchas veces las personas trabajan en roles que les son accesibles y les permiten ganar suficiente dinero para sobrevivir. Sin embargo, en estos casos, aún puedes trabajar con tus valores para asegurarte de tener un trabajo satisfactorio, incluso si no es algo que quieras hacer.
Por ejemplo, su empresa puede darle mucha importancia al servicio al cliente. Usted mismo puede valorar la conexión humana y la oportunidad de hacer felices a los demás. Estos dos valores funcionan juntos fácilmente si se compromete a ofrecer el mejor servicio al cliente a sus clientes y a garantizar que obtengan lo que necesitan de usted.
Incluso si trabaja en un empleo donde la cultura de la empresa no lo motiva, aún puede cambiar los valores de la empresa para que se ajusten a los suyos.
2. Establezca metas y cúmplalas 🥅
Fuente: Espacio de investigación
A menudo, podemos encontrar satisfacción cuando nos comprometemos a lograr objetivos específicos. Establecer objetivos y cumplirlos impulsa a los empleados a centrarse en su trabajo e incluso puede aumentar la satisfacción y el compromiso. Pero, ¿qué tipo de objetivos debería fijarse?
Al establecer cualquier tipo de objetivo, siempre debes comprometerte con el Acrónimo INTELIGENTE. Este método de establecimiento de objetivos garantiza que usted establezca objetivos realistas y mensurables para que no pierda la concentración ni la motivación.
Los objetivos que puede establecer pueden variar desde realizar una determinada cantidad de ventas en un trimestre financiero u obtener el ascenso que desea, hasta desarrollar sus habilidades en un área en la que es nuevo o incluso cambiar su carrera por completo.
Como empleador, puede considerar intentar motivar a los empleados implementando objetivos durante reuniones 1-2-1 o actualizaciones de progreso.
3. Identifique sus necesidades 🔎
Fuente: PensamientoCo
Cualquiera que esté familiarizado con la Jerarquía de Necesidades de Maslow comprenderá que existen diferentes niveles de satisfacción y diferentes necesidades que deben satisfacerse para alcanzar este nivel. Hay cinco niveles de necesidad humana: fisiológica, seguridad, amor y pertenencia, estima y autorrealización.
Para sentirse lo más realizado y satisfecho posible en el trabajo, es necesario autorrealizarse. ¿Pero cómo se hace eso exactamente? Eche un vistazo a continuación para obtener más información sobre cómo satisfacer estas necesidades en el trabajo.
- Fisiológico: En su forma más básica, esto requiere que usted tenga servicios y oportunidades vitales en el trabajo. Por ejemplo, ¿tiene suficiente tiempo de descanso? ¿Tienes un lugar para beber agua y repostar? ¿Tiene un ambiente de trabajo cómodo? Honestamente, si su lugar de trabajo no satisface estas necesidades, puede que sea el momento de seguir adelante.
- Seguridad: En el trabajo, esto puede referirse a la seguridad física pero también a la seguridad emocional. ¿Se siente seguro y apoyado en su rol? ¿Le preocupa que le despidan?
- Amor y pertenencia: Querer sentir un sentido de pertenencia es la naturaleza humana. Entonces, si en el trabajo te sientes constantemente afuera, es posible que no te sientas comprometido. Empresas que ofrecer actividades sociales y la construcción de relaciones tienden a tener empleados más comprometidos. Considere formas de conectarse más con las personas con las que trabaja.
- Estima: Esto se refiere a la creencia de que estás contribuyendo a una meta superior y que esa contribución es reconocida. Si no siente que su trabajo sea reconocido, entonces podría ser el momento de buscar un nuevo lugar de trabajo o tener conversaciones difíciles con la gerencia. Como empleador, es esencial que reconozca el trabajo de los empleados, y esto se puede hacer fácilmente mediante revisiones anuales y puestas al día 1-2-1.
- Autorrealización: En este punto de realización, te sentirías empoderado y animado a crecer. Puede marcar una gran diferencia para compromiso de los empleados si tiene empleados autorrealizados. Si tu rol no te empuja a desarrollarte profesionalmente y crecer, es posible que no tengas la oportunidad de llegar a esta etapa.
Si está leyendo esto y comprende que puede sentir una sensación de seguridad y pertenencia en el trabajo, pero aún no siente que lo reconozcan o confíen en usted, podría ser el momento de establecer algunas metas, hablar con su supervisor, o considerar un cambio de carrera por completo.
En la mayoría de los casos, trabajar con su equipo directivo puede ayudarle a sentirse más realizado en el trabajo. Después de todo, lo mejor para ellos es que usted también se sienta motivado. Sin embargo, es posible que algunos trabajos no satisfagan sus necesidades en el sentido más básico. Si este es el caso, considere cómo los nuevos roles podrían satisfacer sus necesidades.
4. Acepte nuevas oportunidades y salga de su zona de confort 🎯
Experimentar cosas nuevas puede ayudarte a crecer y abrirte a nuevos intereses y experiencias. Si te sientes estancado, aceptar oportunidades y tareas que están fuera de tu zona de confort puede aportar nueva energía a tu día.
Cuando hablamos de crecimiento en el lugar de trabajo, no siempre significa avanzar. Es posible que haya descubierto que le gusta el nivel actual en el que se encuentra y las responsabilidades que tiene, pero el crecimiento puede significar avanzar en una variedad de direcciones. Es posible que descubra que tiene habilidades que puede utilizar en otras áreas de su trabajo al aceptar nuevas responsabilidades que lo abran a nuevos roles.
Fuente: LinkedIn
Cuando sales de tu zona de confort y entras en tu zona de crecimiento, te abres a nuevas experiencias y a la oportunidad de vivir una vida más plena.
5. Cambia tu carrera 🆕
Si ha leído todo este artículo y ha llegado a la conclusión de que su puesto actual nunca le satisfará, es hora de comenzar a buscar un nuevo puesto o carrera. Para encontrar un puesto que le resulte satisfactorio, primero debe determinar qué es lo que quiere de su trabajo.
Tome nota de sus valores y las necesidades que desea que satisfaga su función y comience a buscar funciones que se alineen con ellos.
¿Por qué es importante la satisfacción en el trabajo? 🤷
Fuente: hailo
Para los empleadores, la recompensa por haber satisfecho al personal va desde un mayor compromiso hasta la motivación y las ganancias. ¿Pero cuál es el beneficio para usted y su bienestar mental como empleado?
Sentirse realizado en el trabajo es excelente para mejorar las emociones positivas y su bienestar general. Puede ayudarle a sentir más alegría y garantizar que se encuentre en un estado mental más equilibrado. Sentir una sensación de plenitud también ayudará a reducir el estrés, mejorar sus niveles de confianza y mejorar su relación no solo consigo mismo sino también con quienes lo rodean.
Conclusión
Sentirse realizado en el trabajo puede garantizar que comience cada día sintiéndose motivado. Puede aumentar el bienestar mental general y garantizar que progreses en tu carrera de la manera que deseas.
Si se siente insatisfecho, busque formas de alinear su trabajo con sus valores y asegurarse de que su lugar de trabajo satisfaga sus necesidades. Si descubre que no puede sentirse realizado en el trabajo en su puesto actual, considere buscar un empleo alternativo.
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