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8 initiatives de bien-être au travail pour vous motiver

8 initiatives de bien-être au travail pour vous motiver
8 initiatives de bien-être au travail pour vous motiver

Les efforts de bien-être au travail deviennent une priorité absolue dans les organisations du monde entier. ÉTAT.

Le succès à long terme nécessite une attention proactive au bien-être émotionnel et physique des employés. Alors que les entreprises s’adaptent aux pratiques de travail flexibles et à la Grande Démission, il est plus que jamais essentiel de donner la priorité au bien-être des employés.

Plusieurs organisations mènent la charge dans ce domaine et nous souhaitons partager certains des véritables joyaux 💎 que nous avons découverts dans le domaine du bien-être au travail. Continuez à lire pour découvrir des idées étonnantes sur la mise en œuvre de programmes de bien-être au travail.

8 programmes de bien-être au travail

Pourquoi mettre en œuvre des initiatives de bien-être au travail ?

Le bien-être des employés fait référence à la manière dont le travail d'un membre du personnel affecte sa santé et son bonheur en général, et vice versa. Lorsque les entreprises donnent la priorité au bien-être, leurs équipes sont moins stressées et plus productives. En d’autres termes, la mise en œuvre d’initiatives de bien-être au travail peut accroître l’engagement des employés.

En fait, les entreprises dotées de programmes de bien-être au travail rapport:

  • Une augmentation de productivité du 66%
  • 67% augmentation de la satisfaction des employés
  • 63% augmentation de la stabilité financière
  • 50% diminution des absences

Ces statistiques montrent que les programmes de bien-être des employés peuvent être incroyablement précieux. En augmentant la productivité et en réduisant les absences, vous pouvez augmenter l'efficacité. C'est plus rentable pour votre entreprise.

Sans oublier que lorsque les employés se sentent valorisés et heureux, ils restent dans leur emploi. Considérant que l'embauche de nouveaux employés peut coûter cher 3-4x le salaire du poste, il est payant de garder les employés heureux.

Des programmes de bien-être au travail qui vous motiveront 👍🏻

Une bonne santé est une bonne affaire

Il existe d’innombrables façons de mettre en œuvre des initiatives de bien-être des employés. Des programmes d’abandon du tabac à une alimentation saine, il existe de nombreuses options pour vous aider à encourager un mode de vie sain. De nombreux programmes de bien-être des employés se concentrent également sur le bien-être mental.

Voici huit programmes de bien-être incroyables pour vous inspirer.

1. Journées Bien-être 📅

Les journées bien-être peuvent faire référence à deux choses différentes :

  1. Jours de congé désignés où les employés peuvent prendre le temps de se reposer.
  2. Un événement dédié qui célèbre le bien-être des collaborateurs.

Le premier type est utile pour diverses raisons. Parfois, vos employés ont besoin d’une pause ou ils seront confrontés à l’épuisement professionnel. Le stress au travail est une pente glissante sur laquelle les employés stressés ont du mal à respecter les délais. Avant d’atteindre le point de rupture, accorder des jours de congé pour se concentrer sur le bien-être peut étouffer le problème dans l’œuf.

Aux Etats-Unis, 89% des adultes ont vécu un burn-out au cours de l’année écoulée. Les raisons les plus fréquemment citées sont la fatigue physique, la lassitude cognitive et l’épuisement émotionnel.

89 pour cent des Américains

Source: Zippia

Les employeurs peuvent s'efforcer de résoudre ces problèmes en permettant à leur personnel de prendre un nombre défini de « journées de santé mentale » par an. Il est essentiel que ceux-ci soient distincts des congés annuels et des congés de maladie. Ils permettent aux employés de récupérer afin qu’ils puissent retourner au travail sous le meilleur d’eux-mêmes.

Le deuxième type de journée bien-être privilégie l’adhésion à l’équipe. Réunissez tout le monde au bureau pour participer à une journée (ou après-midi) bien-être à thème. Ceci est très similaire aux exercices de team building, car cela garantit que tout le monde interagit socialement. Vous pouvez essayer des cours de danse, des journées de pleine conscience, des cours de cuisine, des séances de gestion du stress, de l'art-thérapie ou des séances de jeux pour chiots.

Étude de cas: Conseillers CharterNet a offert au personnel des journées de bien-être supplémentaires tous les quinze jours pendant les confinements à Sydney.

2. Privilégiez le travail flexible 🏡

La pandémie nous a tous rendus beaucoup plus flexibles dans notre façon de travailler. Aujourd’hui plus que jamais, il est temps d’adopter des horaires de travail plus flexibles qui permettent aux employés d’améliorer leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Vous n’avez pas besoin de mettre en œuvre le travail à distance tout le temps. Cependant, donner une certaine marge de manœuvre à vos collaborateurs leur permet de réduire la pression sur leur vie personnelle.

Disons que vous avez des parents dans votre équipe. Des horaires de travail flexibles leur permettent de ne pas avoir à se soucier de récupérer leurs enfants après l'école. leur permettant de consacrer cette énergie à leur travail.

Étude de cas: Bien qu'il s'agisse d'une immense entreprise comptant plus de 25 000 employés, TELUS International propose des programmes uniques pour le recrutement à distance, le travail à distance, la formation à distance et bien plus encore. L'entreprise donne la priorité à la connexion et au bien-être au sein de l'équipe mondiale. S’ils peuvent le faire, vous aussi !

3. Donnez des allocations de bien-être 💸

Ce qui est considéré comme une condition physique pour une personne peut ne pas s’appliquer à une autre. Il est difficile de mettre en œuvre des programmes de bien-être au travail lorsque différents membres du personnel ont des besoins différents.

Vous pouvez tenter de lutter contre ce phénomène en offrant des allocations de bien-être. Il s'agit d'une excellente méthode pour célébrer la réussite des employés, leur permettant de devenir des employés en bonne santé en donnant la priorité à leurs propres besoins.

A noter que cette méthode demande un petit coup de pouce, incitant les salariés à utiliser leurs indemnités et à réfléchir à ce dont ils ont besoin.

Étude de cas: Expedia Group a introduit un programme de remboursement bien-être. Les employés peuvent soumettre des demandes de remboursement pour leurs dépenses personnelles en matière de santé et de bien-être, et Expedia les rembourse pour un certain montant. Les employés ont utilisé ce système pour des montres de fitness, des gants de boxe, du matériel de ski et des cours de trapèze volant.

4. Encouragez le mouvement 🚶‍♀️

L’activité physique a un impact énorme sur la santé globale, y compris sur le bien-être mental. Il est important d'encourager votre personnel à se lever et à bouger, en particulier dans un bureau.

Il existe plusieurs façons de procéder. Certaines entreprises mettent en place des réunions à pied, permettant à leurs employés de prendre l'air et de faire de l'exercice tout en maintenant leur productivité. Bien sûr, cela ne fonctionne que pour les petites réunions en tête-à-tête et les lieux où il fait beau ! ☀️

D'autres alternatives incluent des programmes de remise en forme sur place, comme des cours de yoga ou de boxe. Le yoga est une excellente option car tout le monde peut y participer, quel que soit son niveau de forme physique, et c'est facile à pratiquer avec un minimum d'équipement.

Quoi qu’il en soit, il est crucial d’encourager votre personnel à rester actif.

Étude de cas: Dealertrackc'est le siège social de Long Island, dans l'État de New York, dispose de salles dédiées au cardio et au yoga. Ces salles de conférence reconverties sont plus que suffisantes pour encourager le personnel à s'entraîner. De plus, cela garantit qu'ils n'auront pas à se rendre dans une salle de sport à proximité après le travail et à payer des frais d'adhésion supplémentaires.

5. Encouragez le bien-être pratique via les transports 🚴‍♀️

Si vous vivez dans une communauté ou un centre-ville accessible à pied, vous pouvez encourager vos employés à se rendre au travail à vélo ou à pied. Il s'agit d'un excellent programme de bien-être des employés car il est peu coûteux et facile à mettre en œuvre.

Si vous choisissez d'utiliser des vélos, vous pouvez louer ou acheter des vélos partagés sur place afin que le personnel n'ait pas à débourser pour son propre transport.

Non seulement cette méthode est excellente pour la forme physique, mais elle est également idéale pour l’environnement.

Étude de cas: À Tommy, nos collaborateurs sont incités à utiliser le vélopartage dans leurs déplacements quotidiens. Nous disposons de vélos en libre-service disponibles pour une utilisation de jour ou de nuit, ainsi que d'options de remboursement pour les autres frais de location.

6. Introduisez des siestes ou des méditations 😴

Faire une sieste au travail était autrefois mal vu. Cependant, des études récentes ont cherché à changer cela. Selon L'étude de la NASA sur les astronautes endormis, une sieste de 40 minutes peut améliorer les performances et la vigilance par 34%.

Une sieste de 40 minutes

Source: NASA

De plus, lorsque les employés sont reposés et évitent le stress, leur qualité de vie s’améliore.

En conséquence, de nombreuses entreprises ont commencé à autoriser la sieste sur le lieu de travail. Cela peut paraître fou, mais les grandes organisations ne jurent que par cela !

Étude de cas: Google dispose sur place de modules de sieste dotés de la technologie apesanteur et de masques de sommeil en cachemire. Même si vous n'avez pas besoin de débourser pour du matériel de science-fiction, vous pouvez suivre les traces de Google en proposant des endroits où faire une sieste au travail.

7. Mettre en place des pauses obligatoires ☕️

Une autre chose à considérer est les pauses. La plupart des employés connaissent le sentiment de décider de travailler pendant leur pause déjeuner parce qu'il y a tellement de travail. Mais c’est une recette évidente pour l’épuisement professionnel !

Lorsque vous sautez des repas, diverses risques potentiels pour la santé. Qu’il s’agisse d’une diminution de la glycémie ou d’un métabolisme au repos plus lent, sauter le déjeuner n’en vaut tout simplement pas la peine.

Il est important d'encourager les employés à prendre des pauses pendant les heures de travail. Assurez-vous que les pauses déjeuner (et éventuellement d’autres pauses) soient obligatoires. Vous pouvez renforcer cela en veillant à ce que tous les managers et supérieurs hiérarchiques prennent leurs pauses, afin que les autres membres du personnel suivent leur exemple.

8. Proposez des collations et des déjeuners sains 🥗

Promouvoir une alimentation saine est essentiel. Une alimentation bien équilibrée est l’un des facteurs les plus importants d’un mode de vie sain. Mais au travail, il peut être tentant de vivre avec un régime composé de café et de sucre pour passer une journée bien remplie.

Si vous avez une cantine, envisagez de proposer des options alimentaires saines, notamment des plats végétariens et végétaliens. Sinon, essayez d’avoir des collations saines comme des fruits frais, des noix, des smoothies et des yaourts.

Le Centres de contrôle des maladies (CDC) dit qu'une alimentation saine :

  • Met l'accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers et le lait faible en gras
  • Comprend une variété de sources de protéines, notamment des viandes et de la volaille maigres, des œufs, des légumineuses, du soja, des noix, des graines et des fruits de mer.
  • Est faible en sucres ajoutés, en graisses saturées, en sodium, en gras trans et en cholestérol
Les clés d'une alimentation saine

Gardez ces directives à l’esprit lorsque vous fournissez de la nourriture aux employés. Soyez également attentif aux besoins alimentaires et aux allergies pour assurer la sécurité de votre personnel.

Étude de cas: Microsoft dispose d'un système d'étiquetage « Real Easy Wellness ». À la cantine, les employés peuvent facilement identifier les options alimentaires saines et faire des choix éclairés concernant leur alimentation. De plus, il y a une épicerie sur place.

Donnez la priorité au bien-être des employés dès aujourd’hui ! 🐶

Si vous êtes prêt à commencer à mettre en œuvre des initiatives de bien-être des employés, alors félicitations ! Il est temps de faire le premier pas. Il existe plusieurs moyens simples de stimuler l’engagement des employés et d’améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, mais le travail flexible est l’un des plus simples. Il s'agit d'un moyen peu coûteux d'améliorer le bien-être des employés et d'un moyen rapide de prouver votre engagement en faveur du bien-être du personnel.

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