Cada uno de nosotros tiene nuestra propia definición de éxito. Para algunos, se trata de un coche nuevo, un negocio que genera beneficios o un puesto directivo. Definir el éxito es personal y puede verse influenciado por opiniones externas. Revisión de negocios de Harvard estudios La "cultura ocupada" o el concepto de estar ocupado impacta dramáticamente la productividad y el crecimiento personal. Además, al priorizar constantemente el trabajo, los límites con la vida personal de los empleados erosionan e impactan el bienestar y las relaciones.
Las personas exitosas evitan la cultura ocupada
Las personas exitosas aspiran a la máxima productividad y eficacia, priorizando las tareas en función de su importancia y el impacto esperado.
Para abordar la cultura ocupada en su propia vida, pruebe estos seis pasos:
1.Redefinir la productividad
La cultura ocupada genera una obsesión por la apariencia de estar ocupado, lo que anima a las personas a generar tareas como indicador de éxito y trabajo duro. Por lo tanto, conquistar el ajetreo requiere restablecer su forma de pensar. Al cambiar su forma de pensar, puede cambiar su percepción del éxito. Redefinir lo que significa la productividad para usted abre la oportunidad de reorientar su agenda diaria.
2.Considera tus propios valores
Sus propios valores deben guiar su toma de decisiones sobre su carrera, su vida hogareña y su visión personal del éxito. La cultura ocupada se basa en el impacto cultural de seguir el ejemplo de otros, que puede verse alterado al elegir el propio camino. Determinar su propia versión del éxito puede redirigir su tiempo y energía, lo que lleva a una mayor creatividad y felicidad.
3.Haz tiempo para la naturaleza
Tomarse tiempo para estar al aire libre, ya sea para hacer ejercicio o simplemente con una taza de café, puede ayudar a mejorar la relajación y la creatividad, y reducir el estrés. Recuerda tomar descansos de tu computadora, por tu bienestar físico y mental. Estos descansos son fundamentales para mantenerse fiel a sus valores y objetivos personales.
4.Crea un horario personalizado
Las buenas habilidades de gestión del tiempo son imprescindibles para derrotar la cultura ocupada. Equilibrar su tiempo con la familia, el trabajo, el ejercicio y la diversión es fundamental para la felicidad. Además, asignar tiempo a las tareas conduce a una mayor eficacia. Realice un seguimiento de su tiempo durante unos días para ver dónde dedica demasiado o muy poco tiempo. Esta práctica puede ayudarle a utilizar su tiempo de forma más eficaz.
5.Haz tiempo para divertirte
No te olvides de las actividades que disfrutas o te apasionan. Quizás sea deporte, hornear o música… Cuando pasas tiempo divirtiéndote, puedes estar más relajado, reducir el estrés y ser más capaz de gestionar el tiempo de forma eficaz.
6.Priorizar el descanso y el tiempo libre
La cultura ocupada se basa en la idea de que podemos trabajar sin cesar. Sin embargo, el descanso y la relajación son cruciales para su bienestar. Tómese un tiempo con su familia o amigos, planifique unas vacaciones o un descanso. Un descanso de los dispositivos digitales y las redes sociales puede ayudar a reducir el estrés y ayudar a su cuerpo a recuperarse de períodos particularmente difíciles. Estar centrado en las personas significa que debes evitar frustrar a los empleados porque eres demasiado estricto y evitar que se aprovechen de ti. Debe saber cómo equilibrar la flexibilidad y las expectativas.
Conclusión
La cultura ocupada afecta la productividad al priorizar el trabajo con el fin de parecer ocupado y exitoso. Redefinir el éxito según sus propios valores se asocia con un mayor bienestar y una mayor satisfacción con la vida. Es probable que tomarse el tiempo para priorizar sus actividades laborales, equilibrar su tiempo y aumentar el descanso aumente su éxito en el futuro.
USA 
AU 
UK 
ES 
FR 
BR 
TH 
IN