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Como podemos apoiar a saúde mental no trabalho?

Apoiamos a saúde mental no trabalho pós-pandemia
Como podemos apoiar a saúde mental no trabalho

De acordo com Revista de Bem-Estar Corporativo, 84% de trabalhadores tiveram problemas de saúde mental no último ano. Assim como ficar fisicamente indisposto, os funcionários podem passar por crises de doenças mentais ou podem ter problemas de longo prazo. A saúde mental pode afetar o trabalho de uma pessoa e vice-versa, por isso é importante que os empregadores saibam como lidar com estas questões de forma sensível e eficaz.

É um desafio para as empresas manter o moral elevado quando confrontadas com estas questões. Na verdade, 81% da Geração Z e 68% da geração Y que deixaram seus empregos no ano passado o fizeram por motivos relacionados à saúde mental. Portanto, deixando de lado o moral, é do interesse dos empregadores fazer algo a respeito da epidemia de saúde mental.

O que as empresas podem fazer? Veja como apoiar a saúde mental de seus funcionários no trabalho.

84 por cento dos trabalhadores

O que as empresas devem fazer?

A saúde mental pode afetar negativamente o desempenho dos funcionários no trabalho 📉. Em um nível mais humano, você nunca quer ver seus funcionários sofrerem.

Dito isto, a saúde mental é uma questão desafiadora. Não existe um método direto para lidar com isso porque parece diferente em cada pessoa. Além disso, cada pessoa lida com a sua saúde mental de forma diferente.

Dito isto, há coisas que as empresas de todos os setores podem fazer para apoiar os seus funcionários quando surgem desafios. Os empregadores devem fazer um esforço para implementar a assistência necessária. Isto inclui promover um ambiente onde os funcionários se sintam capazes de falar sobre a sua saúde mental, se assim o desejarem, sem os pressionar a fazê-lo.

Você também pode reduzir o risco de problemas de saúde mental, reduzindo o estresse de seus funcionários.

9 maneiras de melhorar o bem-estar dos funcionários

Aqui estão nove maneiras pelas quais os empregadores podem apoiar seus funcionários para reduzir o risco de problemas de saúde mental e ajudar os trabalhadores quando surgirem problemas.

1. Sistema de Apoio Estruturado

Às vezes, a vida acontece. Quer se trate de luto, estresse financeiro ou doença mental, algumas lutas são inevitáveis. Quando esses problemas surgem, é importante que os funcionários saibam a quem recorrer.

Certifique-se de que os gerentes e líderes de equipe saibam como lidar com essas conversas com os membros de sua equipe. Forneça uma estrutura para a conversa, com treinamento para que os gestores saibam como abordar o assunto e se precisam informar mais alguém.

Além disso, organize reuniões individuais periódicas, criando uma oportunidade para os funcionários abordarem quaisquer problemas. É importante que eles se sintam seguros para fazê-lo.

Citação de Fred-Rogers

2. Procure sinais ⚠️

Ao lidar com problemas de saúde mental, é essencial detectá-los precocemente. As empresas e os funcionários devem aprender os sinais de alerta de sofrimento dos funcionários. Também é crucial aprender como responder quando um trabalhador revela um problema de saúde mental.

As equipes e gestores de RH devem ser treinados e lembrados sobre esses sinais de alerta. Dessa forma, quando surgir um problema, ele poderá ser resolvido rapidamente antes que se agrave.

3. Crie um cronograma e deixe as solicitações com flexibilidade 📆

O estresse é uma grande parte da saúde mental. Ter opções de trabalho flexíveis dá aos funcionários o espaço de que precisam para trabalhar em seus próprios termos, levando a uma melhor produtividade. 92% dos millennials identificaram a flexibilidade como um fator-chave na procura de emprego, por isso é vital fornecê-la se você deseja que os funcionários fiquem satisfeitos e permaneçam por perto.

92 por cento de

Voce deveria considerar:

  • Permitir que os funcionários trabalhem em casa, pelo menos opcionalmente
  • Fornecendo flexibilidade para compromissos, cuidados infantis e emergências pessoais
  • Fornecer licença para funcionários com problemas de saúde mental

Funcionários sobrecarregados e subvalorizados podem sofrer esgotamento. Isso afeta negativamente a produtividade e o moral e pode levar a altas taxas de rotatividade.

Considere implementar software como Tommy 🐶 para ajudar no agendamento.

4. Implementar Programas de Assistência ao Funcionário 👷‍♀️

Muitos empregadores oferecem programas de assistência aos funcionários que os ajudam a resolver problemas. Isso pode incluir a inscrição em programas de terapia de funcionários para ajudá-los a se autorregular e a lidar com o estresse.

Algumas empresas ainda têm programas que ajudam os funcionários a lidar com abuso de álcool ou outras substâncias, cuidados com crianças ou idosos, questões financeiras ou legais e ocorrências traumáticas.

5. Reúna as pessoas 🫂

A interação social tem um efeito positivo no bem-estar psicológico. Encontrar uma forma de unir a equipe é essencial, principalmente se sua equipe trabalha frequentemente em casa.

Os empregadores devem encontrar formas de realizar reuniões regulares, pessoalmente ou online. Isso mantém todos informados e também lhes dá a chance de interagir. Além das reuniões formais, é ótimo incentivar bate-papos mais descontraídos. Considere reuniões virtuais de café para funcionários que trabalham em casa.

Presencialmente, você pode promover um ambiente de trabalho positivo com exercícios de formação de equipe e atividades sociais. Você deve tornar a participação voluntária para evitar que as pessoas sejam pressionadas.

A interação social é benéfica para o bem-estar psicológico. Os gestores devem encontrar formas de realizar reuniões regulares com as suas equipas, seja eletronicamente ou pessoalmente, se o tempo e os recursos permitirem.

6. Revise as cargas de trabalho atuais 📝

Se os funcionários forem pressionados o tempo todo, eles podem facilmente ficar esgotados. Os gerentes devem estar cientes das cargas de trabalho e ter tempo para gerenciar as tarefas dos membros de sua equipe.

Esteja preparado para fazer ajustes temporários ou específicos da situação relacionados aos horários das pessoas. O software de planejamento pode ajudá-lo a visualizar tarefas e fazer ajustes rápidos.

7. Forneça aconselhamento 🗣

Muitas empresas estão começando a fornecer aconselhamento como parte regular dos benefícios dos funcionários. Ajuda a garantir que os trabalhadores sejam mentalmente saudáveis, tenham ou não problemas específicos. Você pode se inscrever para aconselhamento virtual para funcionários com software como o Spill ou contratar alguém para o seu departamento de RH.

Mais uma vez, a participação deve ser opcional para que ninguém se sinta forçado.

Geração Z

8. Dê um bom exemplo ✅

Os gestores podem influenciar os funcionários a priorizar a sua saúde e bem-estar, dando um bom exemplo. É importante reservar um tempo de folga, incentivar a comunicação aberta e atualizar sua equipe sobre seus próprios esforços para manter sua saúde.

Quando a empresa apresentar novas iniciativas de bem-estar, divulgue-as também aos seus funcionários!

9. Crie programas vitais de bem-estar 🏃‍♀️

Os programas de bem-estar podem ajudar os funcionários a desenvolver mecanismos de enfrentamento. Abrangem frequentemente muitas áreas da vida, desde a saúde física à literacia financeira. Com esses programas, seus funcionários podem aprender como trabalhar de maneira eficaz e como lidar com o estresse.

Certifique-se de que sua equipe esteja ciente de quaisquer programas e seja incentivada a usá-los.

Melhorando o bem-estar da equipe

As empresas que investem em iniciativas de saúde mental obtêm resultados positivos, com menos faltas por doença, menor rotatividade de funcionários e maiores taxas de satisfação no trabalho.

O local de trabalho é um campo de batalha crucial na luta pela saúde mental. Como empregador, você pode liderar o ataque e dar o exemplo.

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