ความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

การค้นหาความสมดุลระหว่างงานและชีวิตหมายถึงการเข้าถึงสื่อกลางแห่งความสุขระหว่างงานและชีวิตภายนอก จุดสำคัญของปัญหาคือการจัดการเวลาของคุณ พนักงานต้องการทำงานให้ดีโดยไม่กระทบต่อเวลาของครอบครัว งานอดิเรก การพักผ่อน การนอนหลับ และทุกสิ่งทุกอย่างที่ประกอบเป็นชีวิตนอกงาน 💤🎾👪📺🧘

แต่ดูเหมือนว่าออสเตรเลียจะมีปัญหาเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน จากการสำรวจของ OECD ประเทศออสเตรเลีย มีสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานที่ย่ำแย่กว่าสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร และประเทศเศรษฐกิจชั้นนำอื่นๆ อีกมากมาย.

ผลลัพธ์ของการใช้เวลานานหลายชั่วโมงมักขัดกับสัญชาตญาณ ผู้ที่ทำงานเป็นเวลานานมักจะรู้สึกว่าประสิทธิภาพในที่ทำงานลดลง 

พวกเขารายงานประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงและระดับการมีส่วนร่วมที่ลดลง นอกจากนี้ เมื่อเราผ่านพ้นผลที่ตามมาสำหรับธุรกิจแล้ว เราต้องพิจารณาถึงผลกระทบด้านลบจากตารางงานที่ยุ่งซึ่งมีต่อสุขภาพจิตของพนักงานด้วย

โดยล่าสุดได้มีการสำรวจคนงานชาวออสเตรเลียบางส่วน 50% ของคนทำงานวัยทองรู้สึกเหนื่อยล้า. การสำรวจเดียวกันนี้พบว่าเกี่ยวกับ 40% รายงานว่ารู้สึกมีแรงจูงใจในการทำงานน้อยกว่าก่อนเกิดโรคระบาด 33% พบว่าการมีสมาธิในการทำงานทำได้ยากขึ้นเนื่องจากความรับผิดชอบนอกเหนือจากงาน

ที่ พระราชบัญญัติการทำงานที่เป็นธรรม แนะนำให้ทำงานสัปดาห์ละ 38 ชั่วโมงด้วยเหตุผลนี้ หากเกิน 38 ชั่วโมง คุณจะเริ่มเห็นผลเสียต่อสุขภาพจิตของพนักงาน

พนักงานที่มั่นใจในความสามารถในการผสมผสานการทำงานและชีวิตเข้าด้วยกัน ในทางกลับกัน มีความเครียดน้อยลง ผ่อนคลายมากขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น และปฏิบัติงานในระดับสูงอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น. 

สถิติเหล่านี้ระบุถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานอย่างมีประสิทธิผล ทั้งต่อสุขภาพของธุรกิจและพนักงานของคุณ

แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับผู้นำธุรกิจที่จะติดตามดูว่าพนักงานของตนสร้างสมดุลระหว่างภาระผูกพันในการทำงานกับชีวิตส่วนตัวของตนอย่างไร

การเพิ่มขึ้นของการทำงานจากระยะไกลทำให้เกิดความท้าทายมากขึ้น เนื่องจากผู้จัดการมักจะควบคุมสภาพแวดล้อมการทำงานของตนได้น้อยลง